Mardi matin, Jean Masson a pris des airs de salle de classe.

En effet, Jean Masson a vu l’effectif pro ainsi qu’une partie du staff arriver bien matinalement ce mardi 25 août. Non pas qu’habituellement ils ne le sont pas, mais que la plupart du temps, c’est en musculation que tous se retrouvent le matin.

Et pourtant, arrivés à 9h à la salle (et déjà en tenue), les joueurs ont pu trouver une étrange salle de classe.

Des chaises au milieu de la salle, face à, non pas un tableau et une craie, mais un écran géant que chacun a déjà ou pourra regarder pour se faire une idée…du score des matches se déroulant.

Comme de petits élèves modèles, chacun a trouvé sa place et attendu que le maître de cérémonie prenne la parole. Interlocuteur qui n’était autre que …Radoslav Spasov.

Au programme de cette matinée, bien évidemment du sport, mais avant cela, “Rado” a pu délivrer quelques conseils et recommandations sur “quel rythme de vie adopter pour améliorer ses performances sportives”. Vaste sujet auquel il a pu répondre et transmettre ses consignes aux joueurs sur tous les plans: sommeil, alimentation, hydratation, complément alimentaires…tout y est passé !

La “Golden Rule” selon lui : NE PAS TROP MANGER.

Concernant le reste, il a pu expliquer à chacun que le sommeil et ses cycles sont très importants, tout comme l’hydratation proportionnée en fonction de la personne, ainsi que l’alimentation.

Des conseils que tous vont pouvoir appliquer dès maintenant pour pouvoir donner le maximum et aller chercher le plus de victoires possibles cette saison !